🌿 Centro de Yoga & Bem-Estar em Sintra

Encontra o teu
equilíbrio

Descobre um espaço de transformação, paz e bem-estar.
Yoga, meditação e tratamentos holísticos em plena natureza de Sintra.

Conhecer Serviços Marcar Aula
Descobre mais
Aula de yoga em grupo no Om Sintra
ॐ

Desde 2022

Sobre Nós

Um espaço de paz e
transformação em Sintra

O Om Sintra é um centro de yoga e bem-estar localizado em Terrugem, Sintra, dedicado a guiar cada pessoa numa jornada de autoconhecimento, equilíbrio e saúde holística.

Com instrutores certificados e uma abordagem personalizada, oferecemos um ambiente acolhedor onde corpo e mente encontram harmonia. A nossa missão é tornar o bem-estar acessível a todos.

Instrutores Certificados Formação internacional reconhecida
Abordagem Holística Corpo, mente e espírito em harmonia
Ambiente Natural Rodeado pela natureza de Sintra
Ver os Nossos Serviços

O que oferecemos

Os Nossos Serviços

Programas cuidadosamente desenhados para o teu bem-estar físico, mental e espiritual.

Yoga

Aulas de Hatha, Vinyasa e Yin Yoga adaptadas a todos os níveis — do iniciante ao praticante experiente.

  • Hatha Yoga
  • Vinyasa Flow
  • Yin Yoga
  • Yoga Restaurativo

Meditação

Práticas de mindfulness e meditação guiada para reduzir o stress, melhorar o foco e cultivar a paz interior.

  • Mindfulness
  • Meditação Guiada
  • Respiração Consciente
  • Relaxamento Profundo

Massagem Terapêutica

Tratamentos de massagem personalizados para alívio de tensões, dores musculares e promoção do relaxamento total.

  • Massagem Relaxante
  • Massagem Terapêutica
  • Drenagem Linfática
  • Hot Stones

Bem-Estar & Relaxamento

Tratamentos holísticos e terapias de relaxamento para reequilibrar a energia vital e promover o bem-estar do corpo e da mente.

  • Aromaterapia
  • Reiki
  • Terapia de Som
  • Relaxamento Profundo
Reservar uma Sessão

As nossas vantagens

Porquê escolher o Om Sintra?

Instrutores Certificados

A nossa equipa é formada por profissionais com certificação internacional em yoga e terapias de bem-estar.

Localização Privilegiada

Situado em Sintra, uma das regiões mais bonitas de Portugal, envolvida pela natureza e uma energia única.

Turmas Reduzidas

Grupos pequenos garantem atenção personalizada, maior segurança e uma experiência mais transformadora.

Abordagem Holística

Cuidamos do teu ser completo: corpo, mente e espírito, com programas adaptados às tuas necessidades únicas.

O que dizem

Os nossos clientes

5.0 · 20+ avaliações

"O sítio que me fez ver o yoga de outra forma e que me ensina todos os dias a cuidar do corpo e da mente. Uma aula é, sem dúvida, uma experiência única, uma hora de descoberta, silêncio e introspeção!"

A
Ana Assunção Avaliação Google

"Um espaço onde o bem-estar está em primeiro lugar. A Carla e a Helena são atentas, profissionais e muito simpáticas, e desafiam-nos, todos os dias, a trabalhar a presença. Recomendo muito!"

A
Ana Clara Rocha Avaliação Google

"Yoga é vida! Espaço acolhedor, professoras espetaculares!! Harmonia e bem estar neste estúdio que promove saúde, serenidade, conexão e muita alegria. Adoro!"

M
Mafalda Martinho Avaliação Google

"Excelentes serviços pautados por uma excepcional atenção a todos os alunos. É um local onde todos se sentem bem acolhidos, em casa e em família."

J
JaL Avaliação Google

"Espaço muito bem localizado, professores excepcionais e simpáticos. Melhor local para a prática de yoga."

J
Joana Rodrigues Avaliação Google

"O meu local favorito para praticar yoga. Espaço tranquilo e agradável. E o melhor de tudo: professoras incríveis!"

C
Carla Martinho Neto Avaliação Google

Fala connosco

Entra em contacto

Estamos aqui para responder às tuas questões e ajudar-te a começar a tua jornada de bem-estar.

Informações

Morada

Rua da Aviação Portuguesa, Nº 125, Loja C
2705-845 Terrugem, Sintra

Instagram

@om_sintra

Horário de Funcionamento

Segunda12:00 — 17:00 Terça e Quinta09:30 — 20:30 Quarta10:30 — 21:00 Sexta12:00 — 14:30 Sábado10:00 — 12:30 DomingoEncerrado
Falar pelo WhatsApp
Mensagem enviada com sucesso! Entraremos em contacto em breve.